4 Cara Menyikat Gigi yang Benar

Apa kamu penar berpikir bahwa cara sikat gigimu sudah benar?

Apa selama ini kamu sudah melakukannya dengan benar?
Sebenarnya bagaimana cara menyikat gigi yang benar itu?

Seberapa seringkah kamu menyikat gigi dalam sehari, 1 kali, 2 kali, 3 kali, 4 kali atau lebih. Tentu saja untuk menyikat gigi yang baik cukup 2 kali sehari juga sudah cukup untuk menjaga lebersihan serta kesehatan gigi dan mulut kamu. Yang jadi masalah adalah sudah benarkah kita melakukannya. apakah sudah benar cara menyikat giginya? Nah di bawah ini kita akan berbagi seputar bagaimana cara menyikat gigi yang benar. Coba perhatikan uraian berikut.

1. Mulai menyikat gigi depan atas sebelah kiri atau sebelah kanan lalu lanjutkan ke sisi selainnya. Sikatlah permukaan luar gusi dari arah gigi ke gigi atau dengan gerakan memutar. Jangan lupa untuk menyikat gigi depan atas bagian dalamnya.

2. Sikat permukaan dalam gigi bawah (yang terletak di dekat lidah) dengan gerakan yang sama dengan menyikat permukaan luar, jangan lupa menyikat bagian belakang gigi atas.

3. Sikat permukaan kunyah gigi dengan arah maju mundur.

4. Jangan lupa untuk menyikat gigi - gigi geraham yang baru tumbuh yang terletak di bagian paling belakang mulut.

Sebagai tambahan saat menyikat gigi setiap permukaan minimal 8 kali sikatan, supaya terbersihkan dari kotoran - kotoran yang menempel di permukaan gigi. dan jangan lupa juga untuk menyikat lidah kamu.

Nah cukup sekian artikel seputar cara menyikat gigi semoga bermanfaat, selamat mencobanya ya.
sampai ketemu di artikel selanjutnya.

Oh iya bagi kalian yang ketinggalan artikel sebelumnya tentang Tips mengatasi bau mulut silahkan klik disini.

Sumber: poster kesehatan gigi